盛岡駅から歩いてすぐの北上川沿いは、旅行や出張のすきま時間にも歩ける、気軽なウォーキングコースです。開運橋からあさひ橋（旭橋）までを、川の両側からぐるりと一周できます。
道はほぼ平坦で、ウォーキングを始めたばかりの方にもおすすめ。川の流れを間近に感じながら歩けるのが、このコースならではの魅力です。
今回は、北上川沿いを一周するコースの基本情報（距離・所要時間・アクセス・トイレや駐車場のこと）を、初めての方にもわかりやすくまとめました。
北上川沿いウォーキングはこんな方におすすめ
- 盛岡駅の近くで、手軽に歩ける場所を探している方
- 旅行や出張のすきま時間に散歩したい方
- 平坦で歩きやすいコースがいい方
- 川の景色を眺めながら歩きたい方
- ウォーキングやジョギングを始めたい初心者の方
コース基本情報
- 距離：約1.0km（開運橋〜あさひ橋を一周）
- 所要時間：約10〜15分
- 歩道：舗装・ほぼ平坦（河川敷に降りる階段があります）
- 駐車場：なし ※近くのコインパーキングを利用
- トイレ：あり（スタート地点の木伏緑地。多目的トイレもあります）
- ベンチ：あり
- 自販機：あり
- 難易度：★☆☆☆☆（平坦で初心者向け。階段が2か所あります）
北上川沿いのアクセスについて
📍 スタート地点：木伏緑地（きっぷしりょくち）付近 ／開運橋のたもと
アクセス：徒歩
👣 JR盛岡駅から開運橋まで徒歩約5分
盛岡駅から一番近いウォーキングコースです。駅に着いてすぐ、荷物を置いてから歩き出せます。
アクセス：車／駐車場
🚗 専用の駐車場はありません。近くのコインパーキングをご利用ください。
車よりも、盛岡駅から歩いて向かうほうが便利なコースです。
コース全体図
（→部分が、川の両側を一周する約10〜15分のウォーキングコースです。
トイレ・自販機について
木伏緑地飲食店の裏の方に、公衆トイレがあります。
男子・女子のほかに多目的トイレもあるので、お子さん連れの方や車椅子の方も利用できます。
自販機はスタート地点とあさひ橋の手前にあります。飲み物はここで買えます。
自販機のある場所（あさひ橋付近）
実際に歩いてみた！コースを写真で紹介
スタート
コーヒーショップやジンギスカンなどの小さなお店が並んでいます
右側は河川敷（途中から下りて河川敷を歩くこともできます）
ここを上るとあさひ橋
あさひ橋を渡ります
ここから曲がります
河川敷への入口が見えてきました
この道を下って河川敷へ
川を近くに感じながらウォーキング
春は花が先並びます
川を眺めながらベンチで休憩もできます
この階段を上がって
開運橋を渡るとスタート地点に戻ります
歩くときに気をつけたいこと
⚠️ 熊の出没：秋から冬にかけてと春先は、熊が出没する場合があります。ニュースや盛岡市の情報を確認し、危険なときは河川敷に近づかないようにしてください。
⚠️ 川の増水：大雨のあとは、河川敷の道が歩けないことがあります。
⚠️ 駐車場がありません：近くのコインパーキングを利用するか、電車や徒歩で向かうのがおすすめです。
北上川沿いコースの見どころ
- 川を間近に感じられる河川敷の道
- スタート地点に並ぶ小さなお店
- 2つの橋（開運橋・あさひ橋）からの眺め
- ベンチで川を眺めながらひと休みできる場所
静かな早朝は、川の流れる音を聞きながら歩けます。この時間帯が特におすすめです。
もっと歩きたい方のために
約1kmではぜんぜん歩き足りない！という方はこちらもおすすめです。
- 河川敷が続いているのでさらに歩いてみる
- 近くの材木町通りを歩いてみる
- 盛岡の街中を歩いてみる
- 盛岡城跡公園まで足をのばしてみる（開運橋から徒歩約18分）
立ち寄りスポット
木伏緑地
スタート地点の木伏緑地には、コーヒーショップや飲食店が並んでいます。
気候がよければ、外で川を眺めながら飲食できるお店もありますので、ウォーキング途中にチェックして、お腹が空いたら立ち寄ってみるのもおすすめです。
わたしのお気に入りは遠野食肉センターのジンギスカン。昼飲みもできる生ラムジンギスカンの専門店で、色々な部位のラム肉をいただくことができます。
材木町よ市
あさひ橋を渡りきったところから徒歩1分ほどの材木町では、4月〜11月の土曜日15:10〜18:30の間材木町よ市が開催されています。
通りが歩行者天国になり、道の両側にお店が並びます。
野菜や果物、山菜、餅や団子といった地元の食材が中心です。地ビールやワイン、コーヒーのお店もあります。作った人と会話をしながら買い物できるのが、よ市の楽しいところです。
始まったのは1974年。2023年に50周年を迎えた、盛岡の人に長く親しまれている夕方の市です。
まとめ
北上川沿いは、盛岡駅から歩いてすぐという近さが一番の魅力です。約1km・10〜15分で、川の両側をぐるりと一周できます。
駐車場がない点だけ気をつければ、旅行や出張のすきま時間にも気軽に歩けるコースです。盛岡に着いたら、まず歩いてみてくださいね。
盛岡のほかのウォーキングコースは、もりおか散歩｜おすすめウォーキングコース5選でまとめて紹介しています。あわせてどうぞ。
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